jak brac

biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3 no własnie już kupilem...a co myslicie o tym żeby jeszce do tego dorzucic bcaa?

Aha , Shajek chyba u Cb ;D. Jem go od 5 dni (Codziennie rano) i nic :D. Jak ja to robię ^^. a co do tego , to mam zamiar też sb kupić thermo speed'a i brać go przed treningiem + 2 tabletka Hyper.

jak 115 nie jesteś w stanie to po co 160 kg brać . jak chcesz poszukaj na forum, to sobie zerkniesz po ile ludzie ściskają np https://www.sfd.pl/%C5%9ACISKACZE_HEAVY_GRIP_JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_SOBIE_PROGRESYWNY_PLAN_POMOCY_-t906197-s3.html

Mieszkam w USA a wszystkie te skladniki kupuje w sklepie z suplami , jak chcesz to napisz do mnie na gg lub maila to Ci dam linka.A brac to bede mniej wiecej tak; z rana 5 gram jablczanu kreatyny +2 gramy tauryny+ 2 gramy betainy,3 gramy AAKG Przed treningiem :4 gramy ester kretki,3 gramy cytruliny,2,5 grama diargininy,1 gram ester argininy,2 [...]

Szoho masz racje z tym estrem kretki , chyba faktycznie lepiej bedzie dac go po treningu .Gumis777 , napewno opisze co i jak , zaczne to brac mniejwiecej koniec maja -poczatek czerwca.Jak macie jakies pomysly co mozna do tego dodac,odjac lub zmienic cos to piszcie wasze propozycje Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-05-18 02:13:40

[...] 10 ml oliwy. /// OWSIANE MOŻESZ DAĆ 100GRAM I JAKIEŚ RODZYNKI Drugie, 11:00, 80g chleba razowego z 3 jajkami(na co mozna innego zamienic bo o 11 to jestem w szkole i jakos jajka brać?: )) //// JAJKA NA TWARDO JAK JUŻ ALE NIE POLECAM ZE WZGLĘDU NA SMRÓD Trzecie, 13:30, 80g kaszy, 80g piersi z kurczaka, 10 ml oliwy. // MOŻESZ 100GRAM KASZY [...]

ja po anapolonie zawsze musialem brac (w trakcie) neopancratyne na trzustke bo mi zarcie sie wolno trawilo , i duzo floy bakteryjnej jak sie ma srake (jest w aptece do kupienia)

wiecie co wziąłem pierwszy raz 2 tabletki i od razu mnie spompowało,mono dobrze na mnie działa i pomyślałem czy mi się opłaca brać więcej jak taka dawka na mnie działa,troszkę się przestraszyłem nie myślałem że aż taką pompę będę miał po ty,wodę podskórną już chyba mam bo moje skóra jest taka jakby galareta coś takiego, to co mówicie że po 10g w [...]

Hah rzel temat a do autora co wyszkuiwarki nie masz bo tak trudno znalesc opinie o roznych odzywkach a z odzywkami jest jak z cizarami zaczynasz od slabych i stopniowo w gore nie mam sensu brac jakis rewelacji ja bym cos sprawdzonego kupil na 1 cykl a jesli mowisz ze nie masz czasu na jedzenie to dziwne ze na silownie masz czas a na zarcie nie ja [...]

Mam pytanie.Jak to zrobiłeś, masz tam jakichś znajomych czy normalnie mogę sobie tam wpaść i się zaopatrzyć. A jak bedziesz wiedział co to za sprzęt i czy warto go brać to daj znać! Dzięki i pozdrawiam! pro rider

w ogole to wczesniej przy treningach na mase wracalem glodny. teraz jak zrobilem pierwszy trening, gdzie bylo 15 powtorzen w seriach i po nim aeroby, to w ich trakcie bylem juz cholernie glodny. po treningu nog z tematu pojechalem prosto do domu, nie czulem wcle glodu. generalnie zauwazylem troche dziwne uczucie w klacie jak zapodam cm3. tak, [...]

[...] robić zakupy sam 9 ale dzięki za pomoc w zakupie 1-t) Vlad a może do rozpiski zamiast 5AA dowalić nora na te dwa ostatnie tygodnie gdyż 1-t wystarczy na 5 tygodni w dawce jak pisałeś 5 na dzień a chcę przygotować się do cyklu jak najlepiej żeby póżniej nie pisać jak wielu że ph na nich nie działa mam pytanie co lepiej wziąść z osłonek wiadomo [...]

dzieki za odpowiedz, własnie nie wiem jak z glutą zrobic,ale przemysle sprawe bo to dopiero od poniedziałku mam zamiar brac.a co do profi whes mass to sie pomyliłeś bo to chodzi o gajnera super whey gajner 4000, te dawki mogą ulec zmianie w zależności od jedzonka ale i tak głownie chodzi o kalorycznośc żebym miał większą po tym i bialka więcej,bo [...]

[...] brać ją codziennie? (chyba CI jej nie szkoda) Dziennie organizm produkuje ok 1gr krety. Organizm przyzwyczaja sie i skoro bierzesz duże dawni to po x czasie już nie działa jak na poczatku. NIe no temat poszedł w zła stronę nie będe CI tłumaczył jak działa kreatyna, trzeba było sobie to poczytać przed kupieniem, ale po co.... Nie chcesz sie [...]

a suste z metą mogę brać tak jak wyżej napisałem?

A może jeszcze oprócz dietki i koxu, rozpisać suple, dokładnie godziny kiedy masz brać, trening etc.??? Czy ten dział nazywa się "FULL SERVICE"??? EDIT Jak się urodziłeś 1987-10-14 to masz 17 lat jak narazie więc papa... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-02-24 21:12:23

[...] odstsjacych od normy hormonów, wiec nie wiem po co pytalem Tylko pytanko; czy moge odstawic IA na okres np 2 Tyg tak obez zadnych zmartwien że(bo ktos kiedys mi gadsl ze jak sie zacznie brac aromasin to juz nie mozna na cyklu go odlozyx) Jestem 5 dzien bez i libido mega w koncu skoczyko, fajka dziala jak nalezy alese sutek jest drazliwy, [...]

nieboisz sie wina brac; brales juz(wino)?, jak trenujesz silowo to stawy moga ladnie po dupie dostac

A jak radzicie z HCG, brać 250ui co drugi dzień czy 100ui codziennie? Tak jako ciekawostkę dodam, że endo zalecał aby stosować hcg co pół roku przez cały miesiąc w dawkach 3000 ui co drugi dzień. Ponoć są to obecnie najświeższe rekomendacje jeśli chodzi o medycynę. Zmieniony przez - Test26538 w dniu 2022-03-18 21:32:47

niby suplement dobry. Jak masz kasę, możesz się bawić w takie rzeczy. Ja jednak zdecydowanie wolę zjeść tłustą rybkę (makrela, śledzik), orzechy i takie tam. Ogólnie to uważam, że z supli wystarczy brać kompleks witaminowo mineralny, białko (o ile nie go wystarczająco dużo w diecie) i kreatynę raz na jakiś czas. Całą resztę załatwia porządna dieta